Что даст один час
С этим приходят — и вот с чем уходят
«Не могу уснуть — прокручиваю дела»получите технику, которая помогает остановить вечернюю прокрутку мыслей
«Тревога накрывает волной среди дня»техника скорой помощи «здесь и сейчас» — попробуем вместе прямо на созвоне
«Отдыхаю — а силы не возвращаются»поищем, что именно съедает энергию: это не лень и не «слабый характер»
«Срываюсь на близких, потом виню себя»разберём, где копится напряжение и что делать до взрыва, а не после
